Che cosa dovremmo fare per la nostra mente?
Le azioni importanti sono due:
- aiutare a rigenerarsi
- permetterle di funzionare bene
Partiamo da questi obiettivi e cerchiamo di capire come raggiungerli grazie ai compagni di squadra della nostra mente.
Attraverso due libri e alcuni esempi, vediamo come lavorare meglio.