Il problema non riguarda l’uso dello smartphone in sé, ma le innumerevoli ore che vengono sprecate in distrazioni di bassa qualità e che magari fanno male al nostro umore.
In questo numero:
- Esperimento: digital detox o semplice riduzione?
- L’uso consapevole del telefono
- Il phubbing
- L’identificazione delle aree
- Un po’ di dati
- Fai spazio con Debora